X
تبلیغات
نماشا
رایتل
ورزش  چاپ
تاریخ : سه‌شنبه 25 اردیبهشت‌ماه سال 1386

باسلام وصبح بخیر

به همه دوستان درتمام سنین توصیه میشود ورزش را یک امر واجب بدانند.

ورزش سلامتی انسان را تضمین میکند.

ورزش انسان را بیمه میکند .

ورزش درسلامتی حرف اول را میزند .

ورزش خوش روئی می آورد.

ورزش ترس راازوجودانسان ریشه کن میکند .

ورزش غده های مغزی راتحریک میکند .وبه انسان شادابی میدهد . 

اگربتونید روزانه یک ساعت پیاده روی کنید ، یا نیم ساعت دوچرخه سواری کنید ، یا هفته ای دوبار به استخر بروید و درآب راه بروید یا شناکنید . 

امیدوارم انجام بدین ونتیجه آن را که دیدید برایم پیام بگذارید .متشکرم شاد وسلامت باشید